Brújula Serena

Las primeras 24 horas después de una ruptura son las más caóticas.Aquí tienes un plan.

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Qué encontrarás en «Las primeras 24 horas»

Las primeras 6 horas

Qué hacer y qué evitar ahora mismo

El móvil

Tu mayor aliado y tu mayor enemigo

La tarde y la noche

El momento más difícil — y cómo pasarlo

El primer amanecer

Has superado las 24 horas más duras

Esta guía es para ti si…

  • ✔Llevas horas mirando el móvil sin saber qué hacer
  • ✔Quieres dejar de hacerte daño pero no sabes por dónde empezar
  • ✔Necesitas un plan claro, no frases de positividad vacías

¿Qué es Brújula Serena?

Brújula Serena nació para acompañar a las personas en los momentos de desorientación emocional. No somos terapeutas. Somos guías prácticas para cuando necesitas orientarte.

«Cuando necesitas orientarte.»

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